汁物
さっぱり美味しい♡トマトとオニオンのシンプルコンソメスープ
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質1.8g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料入れて火にかけるだけ♪シンプルで簡単なヘルシースープ♡ さっぱりしていて美味しいです♡ 忙しい朝でも放置できるので楽ちん♡
作り方
下準備
トマトは1㎝角位にざく切りする。 玉ねぎは薄くスライスする。- 1
鍋にトマト・玉ねぎ・A 水500㎖、コンソメ2個を入れて強火で8分火にかける。
- 2
仕上げに味付け塩こしょうで味を整えスープカップに盛りつける。
作ってみた！
とのちゃま2025/07/24 20:56
玉葱の甘味とトマトの酸味がスープに溶け込み、とっても美味しい～😊🎊 オリーブオイルも入れると更にウマウマ👏 おかわりしたかったなぁ😍 手軽に作れるのでちょいちょいリピします😉👌 素敵レシピ有り難うございます💜
もぐもぐ2024/10/05 10:37
トマトのさっぱりしたスープを食べたかったのですが、トマトの酸味と玉ねぎの甘味が程良くマッチして美味しい〜🍅🧅💛 今回はミニトマトで作りました🤍作り方も食材を切って8分強火で煮込むだけなので、その間に他のお料理もできて嬉しい😚✨我が家の定番レシピになると思います💕
- ぶにゃこ
2021/09/05 21:52
野菜がとれて、簡単なスープを探してたのですが、簡単、ヘルシー、美味しかったです！たくさん作ったので明日も楽しみです!いつも素敵なレシピありがとうございます!
