Name: 3分あれば完成♡新玉ねぎの明太マヨソテー
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: マヨソテー
Ingredients: 新玉ねぎ 1個（130g）; 明太子 50g; マヨネーズ 大さじ1; 醤油 少々; 大葉 2枚; 刻みのり 適量

2021.02.04

分類副菜

調理時間： 3分

ID 406416

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

甘い新玉ねぎがモリモリ食べられます♡

明太マヨソテー、簡単に出来て、あと1品にもおススメです♡

材料2人分

	新玉ねぎ	1個（130g）(小さめの新玉ねぎを使用しています)
A	明太子	50g(ほぐした後の重さです)
A	マヨネーズ	大さじ1
	醤油	少々
B	大葉	2枚
B	刻みのり	適量

作り方

Point!

3分あればできちゃうスピードレシピです♡

明太子の代わりにたらこを使ってもいいですよ♡

最後にたらす醤油もポイント♡

新玉ねぎは薄くスライスする。
大葉は細切りする。
フライパンにA
明太子 50g、マヨネーズ大さじ1
を入れて強火で1分、ヘラで混ぜながら火にかける。
新玉ねぎを加えて強火で1分炒め、醤油をたらし、混ぜる。
お皿に盛りつけ、B
大葉 2枚、刻みのり適量
をトッピングする。

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