缶詰使いで簡単ちょっ早おかず♡さば味噌煮缶とトマトの生姜炒め

材料2人分

• さば味噌煮缶
  1缶（150g）
• トマト
  3個（220g）(小さめのトマトを使用しています)
• 生姜
  2かけ
• ごま油
  大さじ1
• A
  醤油・すりごま
  各小さじ2
• 大葉
  5枚
• いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  トマトは1㎝角に切る。 生姜は千切りにする。 大葉は細切りにする。

• 1

  ごま油をひいたフライパンを熱し、生姜・さば味噌煮缶（汁ごと入れ、さばを食べやすい大きさに崩しながら）強火で1分炒める。

• 2

  トマト・A 醤油・すりごま各小さじ2を加えて、強火で2分炒める。

• 3

  器に盛りつけ、大葉・いりごまをトッピングする。

ポイント

簡単時短、スピードレシピ♡

作ってみた！

質問