主菜

シンプルで激旨♡ズッキーニの豚巻き塩レモンペッパー

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ごま油香る塩ベースのシンプルなたれにレモン汁の爽やかさをプラス!仕上げのブラックペッパーもよいアクセントになっています♡ 長さはお弁当に入れるために4㎝にしましたが(お子様はこの長さがいいと思います)、おつまみやおかずとして食べる場合はお好みの長さで大丈夫です!ただ、1㎝角は変えないでください♡ ヘルシーでさっぱりしているので、結構たくさん食べられちゃいますよ♡

材料(2~3人分)

  • ズッキーニ
    1本(240g)
  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    220g
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・レモン汁
    各小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    ズッキーニは4㎝位の長さに切り、1㎝角の棒状に切る。(長さはお好みで大丈夫です。今回、お弁当に入れたかったので4㎝の長さにしました) ズッキーニに豚ばらしゃぶしゃぶ用を巻き付ける。(36本できました)

    シンプルで激旨♡ズッキーニの豚巻き塩レモンペッパーの下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、肉の綴じ目を下にして中火で2~3分焼いたら、ひっくり返し、酒をまわしかけてフライパンの蓋をし、中火で2分程蒸し焼きにする。 フライパンを傾け、ペーパータオルで余分な油をふきとる。

    シンプルで激旨♡ズッキーニの豚巻き塩レモンペッパーの工程1
  • 2

    A 鶏がらスープの素・レモン汁各小さじ1、塩小さじ1/2を混ぜ合わせ、1に加え、混ぜながら中火で1分程火にかける。

    シンプルで激旨♡ズッキーニの豚巻き塩レモンペッパーの工程2
  • 3

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

ポイント

10分もかかりません!ちょっぱやで完成♡ 豚ばらはしゃぶしゃぶ用を使ってください!220gで36枚入っていたんですが、これがズッキーニの本数とピッタリだったのでちょっと嬉しい😂 

作ってみた!

  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/10/02 20:08

    今日は朝から真夏日を思わせる熱気に、、久し振りに外出する度に水シャワー🚿を3回も繰り返しました😅 こんな日はサッパリとしたものが欲しくなるはみなさんおなじかと、、少しずつ残っていた材料の整理もかねてこのレシピを選びました😄✌️ 食べた感を残したくて少し太目にカットしましたので、、バラ肉に負けない美味しさがありました😋✌️ 何よりもレモンの酸味が食欲を押してくれて、今夜も美味しいお酒楽しんでます 画像に乗ってるバナメイエビは、何時もは1000円はする大振りが20尾入って500円と激安だったので即カゴへ😆👍 何を作るかも楽しみです、、余談で済みません🙏
    サトちゃんの作ってみた!投稿(シンプルで激旨♡ズッキーニの豚巻き塩レモンペッパー)

質問

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