副菜
【かつおのたたきトマポンごまだれ】さっぱりコクうま！
3分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質14.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かつおのたたきもトマトも苦手な娘がめっちゃ美味しい！って言ってくれたので、ちょーオススメ♡ トマトとポン酢、おろししょうが、大葉で飽きずにさっぱりと食べられます！たっぷりのすりごまと、ごま油でコク増し～風味よく仕上がります♡ かつおのたたきやトマトが苦手って方にも是非お試しいただきたいです♡
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/04/12 20:04
鰹のタタキのトマぽん胡麻ダレ🧡🐟🍅🧅🫚💫✨ 鰹のタタキに、トマト🍅の程よい酸味の効いた、大葉🌿と、ぽん酢が爽やかで、新玉ねぎ🧅がシャキシャキで、すりごまのコクのタレ🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ トマト🍅の酸味と新玉ねぎ🧅の生があまり得意でないパパん👨🏼が、トマト🍅の酸味も気にならず、逆に、爽やかで甘くて美味しいって、下には、新玉ねぎ🧅のスライスを敷いて、トマト🍅も、新玉ねぎ🧅も、めちゃめちゃ美味しい〜って💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖🥰💕💫✨ ともきーたさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
