副菜

美味しい食べ方みーつけた♡ねぎまみれのかつおのたたき味噌風味

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かつおのたたきをいつもとちょっと違うタレで食べたくて考えたレシピ♪ めちゃめちゃ美味しい😋♡ ご飯にもビールにも合います♡ かつおのたたき以外にも、アジやイワシやサンマなどのお刺身でも合う味です♡

材料2人分

  • かつおのたたき
    140g
  • A
    長ねぎ
    10cm分
  • A
    青ねぎ
    2本
  • A
    生姜
    1かけ
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    合わせ味噌・すし酢
    各小さじ2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    かつおのたたきはの場合、6mm幅位のそぎ切りにする。 長ねぎはみじん切りにする。 青ねぎは小口切りにする。 A 長ねぎ10cm分、青ねぎ2本、生姜1かけ、ごま油大さじ1、合わせ味噌・すし酢各小さじ2は混ぜあわせる(生姜はすりおろす)

  • 1

    [A]の入っているボウルにかつおのたたきをいれてよく混ぜる。

  • 2

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

ポイント

[A]のタレを混ぜるとき、味噌がかたまりやすいので、よく混ぜてください♡

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/12/18 14:52

    昨夜の1品に♪リピートしました🙂💫 葱たっぷり味噌󠄀風味のかつおたたき〜めっちゃ美味しいです☆😋🥢普段はニンニク醤油で食べてる娘も試したいと…、葱味噌󠄀もイイね!と大好評でした☺️🌟また作ります🎶💫ともきーたさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(美味しい食べ方みーつけた♡ねぎまみれのかつおのたたき味噌風味)
  • M*P
    M*P

    2024/04/10 21:33

    私のおつまみ用に作りました♪とても美味しいです☆いつも絶品レシピをありがとうございます☺️✨
    M*Pの作ってみた!投稿(美味しい食べ方みーつけた♡ねぎまみれのかつおのたたき味噌風味)
  • ともきーた (伊藤 智子)Artist
    ともきーた (伊藤 智子)

    2022/10/01 20:55

    88341さん♡ こんばんは♪ わぁー鰹のたたきアレンジ色々お試しいただき ありがとうございます🙏😊 旦那様にも気に入っていただけて嬉しいです❣️ めっちゃ嬉しいお知らせありがとうございます😍😍😍
  • 88341
    88341

    2022/10/01 20:36

    ともきーたさんの鰹のたたきアレンジ何品目でしょう♪今回は夫が特に気に入りました! ご飯にも、日本酒にもワインにもビールにも合う♡時間かけてないのに使っている様で絶賛でした!
    88341の作ってみた!投稿(美味しい食べ方みーつけた♡ねぎまみれのかつおのたたき味噌風味)

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