【やみつきタコキュ―】ノンオイル！切って混ぜるだけで超簡単！

材料2人分

• 茹でたこ
  130g(蒸しだこでも可)
• きゅうり
  1本
• A
  かつおぶし
  1袋(3g)
• A
  すりごま・いりごま
  各大さじ1
• A
  オイスターソース・コチュジャン
  各小さじ2
• A
  にんにくチューブ
  小さじ1

作り方

• 下準備
  茹でたこをぶつ切りにする。 きゅうりは縦半分に切ってから、斜めに薄切りする。 ボウルにA かつおぶし1袋(3g)、すりごま・いりごま各大さじ1、オイスターソース・コチュジャン各小さじ2、にんにくチューブ小さじ1を入れて混ぜておく。

  
• 1

  ボウルの中に切ったたこときゅうりを加えてよく混ぜる。（きゅうりから水分が出てくるので、段々なじんできます！よく混ぜてください）

  
• 2

  器に盛りつける。

  

ポイント

きゅうりは塩もみ不要！ オイスターソースとコチュジャンの量はお好みで調整してください！

作ってみた！

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