副菜
お箸が止まらない美味しさ♪【海老ときゅうりのにんにく塩和え】
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質11.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
海老を茹でるだけで出来る簡単・美味しい一品です♪ 海老の代わりに茹で鶏肉でも美味しくできます。
作り方
- 1
海老は茹でてひと口大に切って冷ましておく。
- 2
きゅうりは蛇腹に切って、塩を振り5分置いて出た水気を絞る。
- 3
ボウルに①と②A 刻みにんにく小さじ2、ごま油小さじ1、白ごま大さじ1、輪切り唐辛子適量を混ぜ合わせて、器に盛り付ける。
