副菜

大人のごちそう 「柚子胡椒ポテサラ」

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20
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒がピリッと効いたちょっと豪華なポテトサラダです。

材料2人分

  • じゃが芋
    大1個(男爵、メークインどちらでも。)
  • 海老
    4尾
  • ゆで蛸
    足(小)1本
  • カニカマ
    2本
  • 玉葱
    1/8個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • A
    醬油
    2~3滴
  • 三つ葉(あれば)
    適量

作り方

  • 1

    海老は汚れを取り塩を入れた熱湯で皮ごと茹でる。 火が通ったら水に取り冷まし、皮をむく。 じゃが芋は、よく洗ってラップで包み皮ごと600wで3~4分加熱する。 (竹串を刺してスッと通るまで) 触れるくらい粗熱が取れたら皮をむき、マッシャーやフォーク等で潰す。 玉葱はスライスし水に晒しよく絞る。 ゆで蛸、カニカマ、海老は一口大に切り、 じゃが芋と玉葱、細かく切った三つ葉(あれば)をA マヨネーズ大さじ1、白だし小さじ2、柚子胡椒小さじ1/2、醬油2~3滴で和えれば出来上がり。ゆで蛸

ポイント

・海老の甘さが美味しさのポイント。  茹で過ぎないようにして下さい。                       ・今回は青みに三つ葉を使っていますが                    塩もみしたキュウリや茹でたブロッコ          リーを入れても美味しく出来ます。 ・翌日など、野菜から水分が出て少し水   っぽくなってしまったら、鰹節を入れ  てみて下さい。

作ってみた!

質問

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