塩麹の力で、鶏むね肉が冷めてもしっとり。味も1つで決まります。 米粉は小麦粉と比べて吸油率が約1/2!カロリーカットしつつサクサクに仕上がります。 レモンとの相性も抜群です🍋 唐揚げを作るときのレシピでありがちな、揚げ油・粉「適量」がどのくらいかわからずたくさん余らせてしまったことがあったので、丁度良い分量を量りレシピに書き加えました。
YUUMI/ユウミ
料理研究家
製菓衛生師/料理研究家。 千葉県出身、広島県在住。 身近にある食材や道具を使用した健康的なおやつやおかずの他、プロ顔負けのスイーツを家庭で作れる方法を発信している。 料理の楽しさ、食べる楽しみを直接届けること。 魅力ある広島の特産品を使用したレシピや料理を全国に発信し、地域の支えになることを目標にしています😊 ○小学校~東京学芸大学在学中、陸上部所属の元アスリート/トレイルランニング、駅伝、競歩、中長距離。一般社会人としてもさまざまスポーツを楽しみ、全国大会や地域大会等に出場し入賞を重ねる。