罪悪感ゼロ!5分で出来るお好み焼きサラダ

5

2020.02.11

分類副菜

調理時間: 5分

ID 386099

emi

カンタン・楽しいおうち飲み始めませんか?

ソースの糖質を気にしなければかなりの低糖質!罪悪感なくモリモリ食べられるサラダです。
おつまみにももちろん、子ども達が奪い合うようにキャベツを食べてくれます。
豚肉や紅生姜をトッピングしてボリュームアップしてももちろん美味しいです!

    材料2人分
    とんかつ用キャベツ 100g
    3個
    大さじ2
    シュレッドチーズ 適量
    かつおぶし お好きなだけ
    青のり お好きなだけ
    お好み焼きソース お好きなだけ
    マヨネーズ お好きなだけ
    作り方
    Point!
    キャベツはかなり細めの千切りがベストなので、市販のとんかつ用キャベツを使っています。スライサー等で細い千切りキャベツを作って頂いても大丈夫です。
    卵は半熟焼きがマスト!トローンな卵とソースがたまりません。
    後はお好きなだけソースやマヨをどうぞ
    1. 卵を割りといておく。
    2. とんかつ用キャベツをお皿に盛り、上にシュレッドチーズをのせる。
    3. フライパン(20cmが丁度良いです)油を敷き温めて、といた卵を入れる。
    4. 何度かかき混ぜ半熟に焼き、そのまま1のキャベツの上にのせる。
    5. お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶしの順にトッピングして出来上がり。
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