野菜の高い時期に♡もやしを主役にする節約レシピです♪ダイエット中も、満足できる一品です♪
にんにくの香りをじっくりオイルに移すために、にんにくは弱火で火を通すことが美味しくなるポイントです♡
・もやしは洗って、ザルにあげておく。 ・にんにくはスライスする。 ・赤唐辛子は小口切りにする。
フライパンに、オリーブオイル・塩・にんにく・赤唐辛子を入れて、弱火でニンニクの香りがするまで、じっくり火を通す。
トッピング用に、にんにくを半分くらい取り出す。
もやしを入れて、強火で手早く火を通し、塩・ブラックペッパーで味を整える。
器に盛って、ブラックペッパー・ パルミジャーノレッジャーノ/ トッピング用のにんにくを散らす。
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