主食

負担軽減レシピ『混ぜるだけで絶品パスタ』

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3分
パスタのゆで時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物68.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質64.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小学生でも作れる!ママの負担軽減!絶品お助けメニューです♡

材料4人分

  • パスタ麺
    350g
  • A
    明太子
    1腹(50~60g)
  • A
    塩昆布
    大匙2
  • A
    バター
    15g
  • A
    パスタのゆで汁
    お玉一杯
  • 塩・黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    パスタ麺は表示通りに茹でる。

    負担軽減レシピ『混ぜるだけで絶品パスタ』の下準備
  • 1

    ボウルに、A 明太子1腹(50~60g)、塩昆布大匙2、バター15g、パスタのゆで汁お玉一杯を入れて、茹でたパスタと混ぜ合わせ、塩・黒こしょうで味を整える。お好みで刻んだ小葱を散らす。

    負担軽減レシピ『混ぜるだけで絶品パスタ』の工程1

ポイント

お好みで、刻んだのり・大葉・などを散らしても美味しいです。 混ぜ合わせるときは、パスタが熱いうちに混ぜてください。

作ってみた!

質問

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