副菜

簡単にもう1品☆がんもとかぼちゃときのこの煮物

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  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少し甘めのだし汁で煮た簡単煮物です。もう1品欲しい時にすぐ出来て重宝します!がんもやしめじの旨みがしみ込んだかぼちゃが美味しいです☆

材料4人分

  • がんも
    200g
  • かぼちゃ
    150g
  • しめじ
    100g
  • A
    400ml
  • A
    濃口醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • だしパック
    1個(だしの素の場合は小さじ1/2)

作り方

  • 下準備
    がんも、かぼちゃは食べやすい大きさに切る しめじは石づきをとり食べやすい大きさに裂く

  • 1

    鍋にA 水400ml、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1を入れて火にかけ沸騰したら、だしパック、がんも、かぼちゃ、しめじを入れる。再度煮立ったらだしパックを取り出し落とし蓋をして5分煮込んだら出来上がりです☆

    簡単にもう1品☆がんもとかぼちゃときのこの煮物の工程1

ポイント

落とし蓋はアルミホイルで簡単に作れます。落とし蓋をした方がかぼちゃが美味しく仕上がります。 がんもどきの代わりに厚揚げでも美味しく出来ます。

作ってみた!

  • うっかり
    うっかり

    2024/04/18 18:06

    ホントに簡単で、とっても美味しかったです。かぼちゃがあれば、その日ある食材ですぐに作れます。かぼちゃ大好きなので、我が家の定番にしたいです。
    うっかりの作ってみた!投稿(簡単にもう1品☆がんもとかぼちゃときのこの煮物)

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