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    主食

    明太子とホタテのぜいたくおにぎり

    • 投稿日2019/09/03

    • 更新日2019/09/03

    • 調理時間60(浸水時間は除く。)

    タラコとホタテは、私の大好きな食材です。自分の欲をレシピにしました。

    材料2人分おにぎり4個分

    • お米
      1合
    • 150ml
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/4
    • A
      大さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • 辛子明太子
      40〜50g(1/2腹)
    • ホタテ
      3個(お刺身用)
    • 大葉
      5枚
    • バター
      10g

    作り方

    ポイント

    おにぎりを握るときは、バターやタラコの塩分があるので、手塩をつける必要はありません。

    • お米は水洗いし、30分ザルに上げておく。辛子明太子は皮に切り込みを入れて中身をしごきだす。大葉は千切りにする。ホタテは4〜6等分くらいに割く。

    • 1

      炊飯器に、お米、辛子明太子、水、A しょうゆ大さじ1/4、酒大さじ1、塩小さじ1/2を入れて混ぜて普通に炊く。

    • 2

      フライパンにバターを入れて熱し、溶けたらホタテを美味しそうな焼き色がつくまで焼く。

    • 3

      炊き上がったご飯に、大葉とホタテをフライパンに残ったバターごと入れて、しゃもじで混ぜる。

    • 4

      ご飯を4等分にし、三角形に握る。

    レシピID

    379650

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    いのうえ まい
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    いのうえ まい

    現在、2022年6月〜産休育休中で、現在はマイペースにレシピを投稿していきます。 大学卒業後、銀行員として就職。偶然観た映画でフードスタイリストという職業を知ったことがきっかけに興味を持ち、働きながら、フードコーディネーター養成スクールに通い、スタイリングを学ぶ。退職後、webレシピサイトに就職、料理製作スタッフとして所属する。その後、広告、テレビの情報番組やテレビショッピング等の料理撮影に携わる。 現在は、料理だけでなく、テーブルコーディネートやフラワーアレンジメントを学ぶ。またテーブルコーディネートを学ぶTWSA(テーブルウェアスタイリスト連合会)では、イベント装飾や広告のフードとして現場に入る。 大好きなお肉を使ったレシピが多く、男性に人気のがっつり飯を得意とする。 最近は年齢も考え、野菜も一緒に摂れるような料理を心がけている。

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