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短時間で簡単に作れる副菜です。 野菜もタンパク質も取れるのでお腹にもたまるし、こっくり味で満足度高です!
ブロッコリー、むき海老はそれぞれ塩水で火が通るまで茹で、冷水に取り粗熱を取る。 冷めたらキッチンペーパーで水分をしっかりと拭きとる。
マヨネーズとスイートチリソースを混ぜ、1と半分に切ったゆで卵、種抜き黒オリーブを和える。
ブロッコリーに水分が残っていると和えた後に味が水っぽくなってしまうので、花蕾部分も軽く絞るように水を拭き取ってください。 黒オリーブはあらかじめ輪切りになったものを使うと簡単です。
ブロッコリーの切り方
ブロッコリーのゆで方
えびの尾の下処理
えびのむき方
えびの背わたの取り方
レシピID:380090
更新日:2019/09/15
投稿日:2019/09/15
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両角舞【手をかけレシピ】
タイ料理研究家・フードコーディネーター
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