副菜

里芋の揚げ出し 生姜あん

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひと口でほろりとほどける里芋に、 やさしいとろみの生姜あんをまとわせて。 素揚げにした里芋の香ばしさが、 食卓にそっと温度を添えてくれます。 ごはんにも、お酒の日にも。 ほっと落ち着く“揚げだし”の美味しさを、どうぞ。

材料3人分

  • 里芋
    6個(500g)
  • 揚げ油
    適量
  • A
    だし汁
    150ml
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • すりおろし生姜
    小さじ1
  • 水溶き片栗粉
    大さじ2
  • 針生姜
    お好みで
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    里芋は皮をむき、一口大に切る。塩を少し加えた水で10分ほどゆでる。ざるに上げ、水気をよく拭く。

    里芋の揚げ出し 生姜あんの工程1
  • 2

    160〜170℃の揚げ油で揚げる。

    里芋の揚げ出し 生姜あんの工程2
  • 3

    鍋にA だし汁150ml、みりん大さじ1、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を入れて火にかける。ひと煮立ちしたらすりおろし生姜を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける

    里芋の揚げ出し 生姜あんの工程3
  • 4

    揚げた里芋を器に盛り、③をかける。好みで針生姜と青ねぎを添える。

    里芋の揚げ出し 生姜あんの工程4

ポイント

・里芋は竹串がすっと通るくらいの固さにゆでる。ゆで過ぎると揚げた時に崩れやすくなります。 ・香りが飛ばないよう、しょうがを加えたら煮立てずにとろみをつける。

作ってみた!

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