これ一つで朝ご飯☆甘酒グリーンスムージー

材料1人分

• 自家製甘酒
  100g
• 水
  100ml
• バナナ
  1/2本
• 小松菜
  1/3束
• りんご
  1/4個

作り方

• 1

  りんごとバナナは皮をむいてざく切りにし、小松菜もざく切りにして、甘酒と水を加えてミキサーにかけて滑らかにする。

ポイント

「飲む点滴」と言われる甘酒で、美味しく夏バテ防止♪ さらに甘酒に含まれるコウジ酸は、シミやそばかす、シミやシワ、たるみなどを抑える効果があり、「飲む美容液」とも言えるので、強い日差しで肌が傷みやすい夏にこそおすすめです☆

作ってみた！

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