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これ一つで朝ご飯☆甘酒グリーンスムージー

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  • 3

これ一つでご飯と野菜と果物が一度にとれる、忙しい時の朝ごはんにおすすめなヘルシースムージー☆美肌効果に加えて夏バテ防止にもなるので、夏こそ飲みたい甘酒ドリンク♪

材料1人分

  • 自家製甘酒
    100g
  • 100ml
  • バナナ
    1/2本
  • 小松菜
    1/3束
  • りんご
    1/4個

作り方

  • 1

    りんごとバナナは皮をむいてざく切りにし、小松菜もざく切りにして、甘酒と水を加えてミキサーにかけて滑らかにする。

ポイント

「飲む点滴」と言われる甘酒で、美味しく夏バテ防止♪ さらに甘酒に含まれるコウジ酸は、シミやそばかす、シミやシワ、たるみなどを抑える効果があり、「飲む美容液」とも言えるので、強い日差しで肌が傷みやすい夏にこそおすすめです☆

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Y's
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Y's

べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

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