低糖質☆超簡単!!レンチン豚もやし

10

2021.04.23

分類主菜

調理時間: 10分

ID 411469

えつこ

レシピブログアワード総合2位受賞/雑誌書籍等レシピ提供等活動

レンジでできるスピード節約おかず、ドレッシングを変えればとてもヘルシーな一品です。
夜、昼だけでなく朝にもすぐ作れるお手軽さ!

    材料1人分
    もやし 1袋
    豚うすぎり肉 5~6枚
    作り方
    Point!
    もやしから水分が出るので気になる方は水切りして下さい(ヤケドにご注意)
    1. もやしの上に豚うすぎり肉を乗せ、レンジ600Wで5分加熱、豚肉に火が通るまで加熱します。
    2. ドレッシングや薬味はお好みで。
      糖質が気になる方は、ゴマドレなどではなく、
      ポン酢+酢+(風味づけ程度の)ごま油少々を混ぜたドレッシングがおすすめです。
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