主菜

【豚バラキャベツの塩にんにく炒め】食材2つ!スピードおかず

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質44.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食材2つ!豚バラ肉とキャベツだけで 大満足の簡単おかずです♡ あっという間にできるので忙しい日にも大助かり! こんなに簡単なのに、「これ美味しい!」と 家族から大好評でした(^^) 塩にんにく味でごはんが進みますよ〜♪ お酒のおつまみにもピッタリです!

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    300g
  • キャベツ
    150g
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    お好みで適量

作り方

  • 1

    キャベツは洗ってざく切りに、豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切っておく。

    【豚バラキャベツの塩にんにく炒め】食材2つ!スピードおかずの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を入れて炒める。

    【豚バラキャベツの塩にんにく炒め】食材2つ!スピードおかずの工程2
  • 3

    キャベツを加えて炒め、A にんにくチューブ小さじ1/2、塩小さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1も入れて混ぜ合わせる。

    【豚バラキャベツの塩にんにく炒め】食材2つ!スピードおかずの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みでブラックペッパーをかける。

    【豚バラキャベツの塩にんにく炒め】食材2つ!スピードおかずの工程4

ポイント

普通のキャベツでも美味しく作れますが、 柔らかくて甘みのある春キャベツがおすすめです。

作ってみた!

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