主食
スルスル食べれる♡子供も喜ぶツナだしそうめん♡
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物65.8g
- 脂質5.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質62.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏に食べたくなる定番の『山形だし』を使ってとっても簡単な夏にピッタリのそうめんのレシピをご紹介いたします！ 『山形だし』だけでも美味しいのですが、小さな子供だと少し食べにくさがあったりします！ そこでツナをプラス！ たったそれだけで小さな子供も喜ぶレシピに変身！ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！
作り方
- 1
そうめんを茹でる。
- 2
A 山形だし適量、ツナ1缶、ごま油小さじ1/2をボウルに入れてよく和える。
- 3
お皿にそうめんを盛り付け2とB めんつゆ50cc、水150ccをまわしかけ完成です!
ポイント
＊めんつゆは3倍濃縮を使用しました。 ＊ツナ缶はノンオイルを使用しましたがお好みで＾＾ ＊山形だしのレシピはこちら https://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/322985
レシピID：326693
更新日：2018/07/26
投稿日：2018/07/26
