副菜

ジャガイモとツナのヴィーガンシュレッド焼き~♬

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質18.6g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質38.4g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手軽にできる夜食。副菜やおつまみにもぴったりです。ぜひ一度~。(´艸`*)

材料2人分

  • ジャガイモ
    2個
  • ツナ缶
    1缶
  • マヨネーズ・塩・こしょう・パセリ
    適量
  • ヴィーガンシュレッドチーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    ジャガイモ→綺麗に洗い皮の付いたまま、5等分に輪切りする。ツナ→軽く水分を切る。

  • 1

    ジャガイモにマヨネーズ→ツナ→ヴィーガンシュレッドチーズ→塩・こしょう・パセリの順に重ね、オーブントースターでジャガイモが柔らかくなりチーズがとろけるまで焼く。目安は10~15分。焦げ目が付き始めたら、上にアルミを被せて焼くと綺麗に出来上がります。

    ジャガイモとツナのヴィーガンシュレッド焼き~♬の工程1

ポイント

ジャガイモにしっかり火が通るまで焼くこと。 トッピングのツナやチーズが焦げないように、アルミを早めに被せると綺麗に出来上がります。

作ってみた!

質問

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