レシピサイトNadia
    主菜

    【簡単メインおかず】鶏もも肉のさっぱり焼き

    • 投稿日2022/09/30

    • 更新日2022/09/30

    • 調理時間15

    最後に甘酢を絡めることでさっぱりした味に仕上げたチキンソテーです。カットしてお弁当煮詰めたりなんかもオススメ◎

    材料1人分成人男性が目安。

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • A
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ4
    • サラダ油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    鶏もも肉は皮目をパリッと焼き上げると美味しさが跳ね上がります。上から抑えながら焼き上げるのがオススメです! 水分が多い食材なので、じっくり火を入れましょう。 甘酢はさっとからめるだけで大丈夫です。加熱しすぎは焦げます。

    • A 酢大さじ2、砂糖小さじ4を合わせておく。(甘酢) 鶏もも肉の余分な脂肪分と筋を取り除き、塩とこしょうで下味をつける。

    • 1

      フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏もも肉を皮目から両面こんがり焼き上げる。 一度取り出して、フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取る。

    • 2

      肉を戻して、A 酢大さじ2、砂糖小さじ4を加えて中火で全体にからめる。

    レシピID

    445512

    質問

    作ってみた!

    「チキンソテー」の基本レシピ・作り方

    「鶏もも肉」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「鶏もも肉」の基礎

    「鶏肉」の基礎

    ガンガン
    • Artist

    ガンガン

    野菜のスペシャリスト

    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

    辻調卒/元4つ星ホテル🇮🇹/元ミシュラン🌟勤務 野菜大好きフリーランス料理家👨‍🍳 ど田舎でも揃う身近な材料を簡単一手間でぐっと美味しく🤟 持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。 料理を通して、家庭が『団欒』で包まれますように! コメントでなんでも質問お待ちしております◎

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History