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最後に甘酢を絡めることでさっぱりした味に仕上げたチキンソテーです。カットしてお弁当煮詰めたりなんかもオススメ◎
鶏もも肉は皮目をパリッと焼き上げると美味しさが跳ね上がります。上から抑えながら焼き上げるのがオススメです! 水分が多い食材なので、じっくり火を入れましょう。 甘酢はさっとからめるだけで大丈夫です。加熱しすぎは焦げます。
A 酢大さじ2、砂糖小さじ4を合わせておく。(甘酢) 鶏もも肉の余分な脂肪分と筋を取り除き、塩とこしょうで下味をつける。
フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏もも肉を皮目から両面こんがり焼き上げる。 一度取り出して、フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取る。
肉を戻して、A 酢大さじ2、砂糖小さじ4を加えて中火で全体にからめる。
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スギヤマ ヒサエ
2024/09/20
2024/09/09
2024/01/18
ガンガン
野菜のスペシャリスト
辻調卒/元4つ星ホテル🇮🇹/元ミシュラン🌟勤務 野菜大好きフリーランス料理家👨🍳 ど田舎でも揃う身近な材料を簡単一手間でぐっと美味しく🤟 持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。 料理を通して、家庭が『団欒』で包まれますように! コメントでなんでも質問お待ちしております◎