2015/05/01
30分
ちょっと待った!その生ゴミ捨てないで。この“クズ”となる捨てちゃう野菜の部分で黄金ベジブロスが作れます。捨ててしまう野菜クズから栄養素を摂取しようというのがベジプロス。本来捨ててしまうものから身体に嬉しい栄養を摂れるのは一石二鳥ですよね。
2015/05/01
15分
フライドポテトっていつも素揚げするだけなことが多い我が家。今日はほんのひと手間加えて、いつものポテトをカリッカリ!なポテトに大変身させました♡これはつまみにもなるし、子供も大好きなポテトです( ̄▽ ̄)
ちゃんちー
スポーツフードマイスター・料理研究家
プロフィール
せっかく作るなら美味しく食べたい&食べてもらいたい。 せっかく作るなら栄養を無駄なくとり入れたい&とり入れてほしい。 でも難しいこと、面倒なことは大嫌い。 簡単で美味しく作れる&食べれるが大好きな3兄...
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