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苦手克服!ピーマンとちくわの カレーピリ辛炒め♪

20

2020.08.04

分類副菜

調理時間: 20分

ID394969

AYA

楽しく完食子どもごはん

ピーマンを安くでたくさん購入したので♪ピーマン消費レシピ‼︎
子どもたちにもたくさん食べて欲しくて、子どもの好きなカレー味に♪
ごま油と、カレーの風味が食欲をそそり、「ピーマン苦くない‼︎」と、子どもたちからも大好評でした♪

ピーマン フライパン 副菜 子供 簡単 辛い 炒め物 フライパン カレー お弁当 白だし ピーマン ごま油 おかず 作り置き

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材料4人分
ピーマン 8個
ちくわ 4本
ごま油 適量
カレー粉 小さじ1/2
A
小さじ1
A
白だし 小さじ2
A
醤油 小さじ1
A
砂糖 小さじ1
作り方
Point!
ピーマンが、しんなりするまでしっかり炒めてあげることで苦味が和らぎます☺️
  1. ピーマン、ちくわは細切りにする。
    A

    酒 小さじ1、白だし 小さじ2、醤油 小さじ1、砂糖 小さじ1

    は混ぜ合わせておく。
  2. ごま油を熱したフライパンでピーマン
    ちくわを炒める。
  3. A

    酒 小さじ1、白だし 小さじ2、醤油 小さじ1、砂糖 小さじ1

    とカレー粉を入れ、混ぜ合わせながら炒める。
    ピーマンがしんなりするまで、焼き炒めたらOK‼︎
  4. カレーがほんのり香り美味しい🤤
    これなら、子どもたちも食べてくれそう❤️

    是非お試しください❤︎
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