主菜

枝豆と鶏肉とさつま芋の塩炒め

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25分

とてもシンプルな味付けでありながら、枝豆の旨味と、さつま芋、鶏肉との相性も抜群で、やめられないとまらないおかずです。 今回使用した秋田県産の枝豆は、一粒口に入れた瞬間、違いが分かる美味しさ‼︎濃さ‼︎香り✨噛むたびに甘みや旨味が増し、最高に美味しいです🤤 お弁当や、おつまみにもオススメの一品です。 #秋田県タイアップ

材料3人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • 秋田県産枝豆
    90g(皮から出したもの)
  • さつま芋
    1本(約150g)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    にんにく、しょうが
    各1かけ
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    塩
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は一口大に、さつま芋は、サイコロ状にカットしておく。 秋田県産枝豆は、皮からだしておく。 にんにく、しょうがはみじん切りにしておく。 A にんにく、しょうが各1かけ、酒大さじ1、塩小さじ1/2は混ぜ合わせておく。

    枝豆と鶏肉とさつま芋の塩炒めの下準備
  • 1

    ごま油を中火で熱したフライパンで、鶏もも肉とさつま芋を炒める。

    枝豆と鶏肉とさつま芋の塩炒めの工程1
  • 2

    ある程度火が通ったら、A にんにく、しょうが各1かけ、酒大さじ1、塩小さじ1/2を流し入れ蓋をして5〜6分蒸し焼きにする

    枝豆と鶏肉とさつま芋の塩炒めの工程2
  • 3

    枝豆を入れさらに炒める。

    枝豆と鶏肉とさつま芋の塩炒めの工程3
  • 4

    全体に火が通ったら、全体をよく混ぜ味をなじませて完成!!

    枝豆と鶏肉とさつま芋の塩炒めの工程4
  • 5

    シンプルな味付けなのに、食材のうまみたっぷりな一品です☺️

    枝豆と鶏肉とさつま芋の塩炒めの工程5

ポイント

さつま芋を、あらかじめレンジでチンしておくと、さらに時短になりますよ🤗

作ってみた!

  • キトリ
    キトリ

    2021/05/03 18:10

    手元にある枝豆で作りましたが、シンプルな味付けで、とっても美味しかったです!

質問

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