主菜
新じゃがと魚肉ソーセージの甘照り煮
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物39.0g
- 脂質7.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質37.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
やわらか新じゃがを手軽に甘照り煮に！
作り方
- 1
じゃがいもは水洗いし、皮つきのまま一口大に切る。 魚肉ソーセージは斜め切りにする。
- 2
じゃがいもは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（500Ｗ）で5分加熱する。
- 3
フライパンに油を入れて中火にかけ、②を加えて油が馴染むようにさっと炒め、ソーセージ、【Ａ】を加えて全体に絡むように炒める。
- 4
器に③を盛り、小ねぎを散らす。
