苺を潰してスフレにします。
お好みでメイプルシロップをかけて食べても美味しいと思います。
苺はブレンダーでつぶしておく 型の内側にバターを塗っておく
火にかけられるボールにAを入れて中火にかけよく混ぜる とろみが出てきたら火からおろしてBと苺を入れて混ぜる
別のボールに卵白を入れよく泡立てる 途中で3回くらいに分けて砂糖を入れる よ~~~く泡立てる
1に2を3~4回に分けて泡をつぶさないように合わせる
型に流して180度で20分 160度に下げて25分 湯煎焼きにする
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manngo(河野ひとみ)
家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが 今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。