主食

木の芽ジェノベーゼとホタルイカの冷製カッペリーニ

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40
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物41.0g
  • 脂質34.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の木の芽でジェノベーゼを作りカッペリーニにしますがホタルイカがよく合います。

材料2人分(2人分)

  • A
    木の芽
    20g
  • A
    松の実
    大さじ2
  • A
    茹でた実山椒
    小さじ1
  • A
    出汁パック(粉だけ)
    1袋
  • A
    オリーブオイル
    60cc
  • カッペリーニ
    150g
  • ホタルイカ
    20個
  • 白だし
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ホタルイカの口 目 背骨は取っておく

  • 1

    フードプロセッサーにAを入れて攪拌する

    木の芽ジェノベーゼとホタルイカの冷製カッペリーニの工程1
  • 2

    すり鉢に1を入れてなめらかにする

    木の芽ジェノベーゼとホタルイカの冷製カッペリーニの工程2
  • 3

    カッペリーニを表示の時間で茹でて冷水につけ 水分をよく拭き取って2に入れて混ぜる 白だしとホタルイカも入れてサッと混ぜる

ポイント

出汁パックは茅乃舎を使い 袋を破って粉を入れます。 茹でて冷たくしたカッペリーニはよく布巾で水分を拭き取ります。

作ってみた!

質問

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