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簡単マンゴープリン

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冷やし固める時間は除く
  • エネルギー198kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タイマンゴーを頂いて 簡単にゼリーのようなマンゴープリンを作りました。

材料4人分

  • タイマンゴー
    1個
  • プレーンヨーグルト
    100g
  • 牛乳
    200cc
  • 生クリーム
    100cc
  • 砂糖
    大匙2
  • インスタントゼラチン
    7g

作り方

  • 下準備
    タイマンゴーは皮を剥き身をブレンダーでピューレにする

  • 1

    小鍋に牛乳と砂糖を入れ火にかけ50度くらいで火を消し 混ぜながらインスタントゼラチンを入れる ボールに濾して 氷水にボールをつけて混ぜながら冷ます

  • 2

    ある程度冷えたらプレーンヨーグルトと生クリームとタイマンゴーのピューレを加えてよく混ぜる

  • 3

    容器に2を流して冷蔵庫で冷やし固める

ポイント

タイマンゴーは実質200gでした。 インスタントゼラチンは水で戻さなくてもよいゼラチンで便利です。

作ってみた!

  • どいつんだ
    どいつんだ

    2018/07/18 01:47

    冷蔵庫へ入れました。 明日の朝が楽しみです。
    どいつんだの作ってみた!投稿(簡単マンゴープリン)

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