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副菜

ごまたっぷり。さつまいもの和風マッシュサラダ

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  • 15

マヨネーズではなく、練りごまをたっぷり入れてほっこり和風に。さつまいもだけで作れます。

材料4人分

  • さつまいも
    1本(200g)
  • 練りごま
    大さじ2
  • はちみつ
    大さじ1
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 豆乳
    大さじ1
  • 少々

作り方

  • 下準備
    さつまいもを半分に切る。半分は1cm幅のいちょう切りにし、もう一方は皮をむき、1cm幅の輪切りにする。

  • 1

    鍋にさつまいも、かぶるくらいの水を入れて15分煮る。水気を切る。

  • 2

    1から輪切りにしたさつまいもを取り出してボウルに入れ、練りごま、はちみつ、粉チーズ、豆乳、塩を加えて、さつまいもを潰しながら混ぜる。

  • 3

    2に、いちょう切りにしたさつまいもを加えて和える

ポイント

さつまいもを潰す時に、滑らかにしたい場合は豆乳の量を増やして調整してください。

作ってみた!

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