主食

世界一簡単なニョッキの作り方《レモンバターソース》

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物67.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

難しそうなイメージのニョッキですが、作り方をシンプルにするととても簡単に作ることができます♪ 出来立てのもちもちニョッキは格別! このレシピを基本にして、ソースなどを色々アレンジしてお楽しみください!

材料1人分

  • じゃがいも
    大1個(150g)
  • 強力粉
    大さじ4(40g)
  • 小さじ2分の1
  • 卵黄
    1個
  • バター
    10g
  • レモン汁
    少々
  • イタリアンパセリ
    少々
  • 黒胡椒
    少々
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもを洗い、濡れたままラップをしてレンジで加熱する。(600w 3分ひっくり返して2分くらい) 串がスッと入ったらOK!

  • 2

    じゃがいもの皮をむき、潰す。

  • 3

    2へ強力粉、塩、卵黄を加えて混ぜる。 手でひとまとめにして、棒状に延ばし一口大に切る。

  • 4

    鍋に湯を沸かして塩を加える。 (1Lに小さじ1の塩) ニョッキを入れて茹でる。

  • 5

    ニョッキが浮いてきたらボウルへ取り出す。

  • 6

    バター、レモン汁、刻んだイタリアンパセリを入れて軽く混ぜる。 皿に盛り付け、お好みで粉チーズと黒胡椒を振って完成!

ポイント

■ソースはクリーム系、トマト系、ハーブ系などどれもよく合います。 ■じゃがいもの代わりに、かぼちゃ、さつまいもで作ってもOK!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら