副菜
柿とキャベツとツナのサラダ
10分
- エネルギー135kcal
- 炭水化物18.2g
- 脂質4.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
定番サラダに季節のフルーツを入れると、子どもウケがググッとアップします！ 今回は柿を使用しました。 甘くてしょっぱくてまろやかな酸味のあるサラダをお楽しみください♪
ポイント
キャベツは塩もみするので、千切りが太くなっても大丈夫です。気軽に作ってみてください♪ 柿をりんご1/２個にかえても美味しいです。
レシピID：426780
更新日：2021/11/29
投稿日：2021/11/29
作ってみた！
チョロリス2025/10/10 17:23
ユーザー友のゆみさんも作られていますね🐿️☺️♥️ リピしました🐿️😊♥️ 近所の方に頂いた柿で作りました🐿️☺️♥️ いつ作ってもめちゃくちゃ美味しいレシピですね🐿️☺️♥️ 少しマヨを入れてみました🐿️😊💕 玉田悦子さん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌌👏✨ ユーザー友のゆみさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️💐 お元気ですか⁉️ ゆみさんのご健康を祈っています🐿️☺️💖
ゆみ2024/11/07 18:52
ユーザー友・チョロリスさん🐿さんの作ってみた！投稿が凄〜く興味深くて味が気になって…速攻で真似っ子しちゃいました🤣 柿とキャベツとツナって…珍しい組み合わせなのに味見でビックリ😳 甘じょっぱい感じが意外とイケる👍 子供達は、食べる時に黒胡椒をガリガリと振ってましたが、コレまた美味しい🎶黒胡椒アレンジ良いと思いました😁 🐭メタチューさん（旦那）、残業決定なので、避けておかなきゃ💦 上の写真は、姑さんの畑で私が育てた小松菜とカニ入り蒲鉾をお出汁と醤油で炊いたものです😁
- チョロリス
2024/11/07 11:18
大変美味しく頂きました🐿️☺️🌿 ヘルシーで手軽出来る有難いレシピです🐿️☺️🌿 季節を感じる良い一品でした🐿️😊♥️ 玉田悦子さん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
