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電子レンジで作るからとっても簡単なのに、パラパラでやみつきになる美味しさ♡ 具材は、卵・ウインナー・ネギだけ! 冷蔵庫にあるものだけで作れるので、お買い物に行く時間のないときでもパパっと作れます。 忙しい日や、料理するのが面倒な日にもおすすめな簡単レシピなので、ぜひ作ってみてくださいね。
ウインナーは、食べやすい大きさに切る。 長ネギは、みじん切りにする。
耐熱容器に卵を入れて溶きほぐし、ごはんを加えてサッと混ぜる。 A しょうゆ小さじ1、鶏がらスープ(顆粒)小さじ1、ゴマ油小さじ1、マヨネーズ小さじ1、にんにく(チューブ)少々を加えてサッと混ぜる。
2.にウインナーと長ネギをのせて、ラップをせずに電子レンジ(600w)で3分加熱する。
3.を切るように混ぜて、塩コショウで味を整える。
お皿に盛り付けて完成です☆
工程4は、箸で切るように空気を混ぜながら、しっかり混ぜることでパラパラのチャーハンが出来上がります!
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
レシピID:391270
更新日:2020/05/09
投稿日:2020/05/09
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姫ごはん|和田良美
栄養士・元エステティシャン
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