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2017.09.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID193485

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

レンチンしたかぼちゃに粉チーズをかけてこんがり焼いただけの簡単時短なひと品ですが、とっても美味しくて大人気!
おかず、おつまみ、お弁当に♪

フライパン料理 フライパン 簡単おつまみ 野菜料理 野菜 粉チーズ オイル 時短 かぼちゃ パセリ スパイス おべんとう カボチャ 胡椒 オリーブオイル チーズ あと一品 お弁当 おかず 野菜のおつまみ ワインに合うおつまみ 簡単 子供 レンジ オリーブ おつまみ

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材料3人分
かぼちゃ 150g
粉チーズ 大2~3
オリーブオイル 大1/2
塩胡椒 適量
粗挽き黒胡椒(クミンなどお好みのスパイスでも) 適量
作り方
Point!
粗挽き黒胡椒はお好みで抜いてパセリなとをふりかけても。
  1. かぼちゃは厚いところが1㎝程度になるようにお好みの形に切る。
    ラップに包んで電子レンジ600W1分裏返して1分加熱する。
  2. フライパンに1のカボチャを出して並べ、塩胡椒と粉チーズを全体にふりかけ、オリーブオイルを上から回しかける。
  3. 火をつけて、中火で時々裏返しながらチーズをまとわせるように全体をこんがり焼く。
    皿に盛り、粗挽き黒胡椒をふる。
    (かぼちゃが崩れやすくなっているのでやさしく扱ってください。)
19 200
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