Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ【#簡単 #時短】

    小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ【#簡単 #時短】 14分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. とろ~っとチーズ*茄子と豚肉の重ね焼き

    とろ~っとチーズ*茄子と豚肉の重ね焼き 19分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. スタミナ♡なすの味噌煮【#作り置き #レンジ #大量消費】

    スタミナ♡なすの味噌煮【#作り置き #レンジ #大量消費】 20分前

    243人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. スキレットの石焼ビビンパ

    Y'sさんがレシピを投稿しました!26分前

  5. 間違いなし☆カレイの煮付

    間違いなし☆カレイの煮付 1時間前

    オリーブオイルはどのタイミングで使えばよいですか??

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

きゅうりの梅ツナおかか和え【#作り置き #お弁当】

5

2018.06.07

分類副菜

調理時間: 5分

ID299847

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピ

きゅうりを切って
ツナ缶+梅+ポン酢+かつお節で和えるだけの
簡単おつまみ副菜。

塩もみ不要なので
思い立ったらすぐできます。

しかも、塩もみしないので
きゅうりのシャキシャキ食感が生きてきます♪

梅入りなので殺菌効果もあり
これから暑くなる季節に最適ですよ〜。

ごま油 ごま 塩もみ かつお節 ポン酢 時短 節約 野菜のおかず きゅうり おかか ツナ缶 小鉢 ペースト 簡単

このレシピをブログで紹介する

材料(たっぷり食べるなら2人分。小鉢程度なら4人分。)
きゅうり 2本
ツナ缶 1缶(70g)
かつお節 2袋(6g)
A
ポン酢、いり白ごま 各大さじ1
A
梅肉ペースト 大さじ1/2
A
砂糖、ごま油 各小さじ1
作り方
Point!
⚫︎ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。 ⚫︎梅肉ペーストは、生の梅を叩いたものでも代用可能です。(目安:1/2個) ⚫︎作ってしばらく置くと水分が出てくるので、できるだけ食べる直前に作ってください。(とは言っても、少ししんなりしたものも美味しいです!)
  1. きゅうりはヘタを取って縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。
  2. ボウルに1・ツナ缶(油ごと)・A

    ポン酢、いり白ごま 各大さじ1、梅肉ペースト 大さじ1/2、砂糖、ごま油 各小さじ1

    を入れ、よく混ぜ合わせる。
  3. かつお節を加え、サッと混ぜ合わせたら完成!
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ホットケーキ (15) 時短×から揚げ (8) おかか×青菜 (3) かつお節×鶏胸肉 (3) きゅうり×黒糖 (3) ごま×黒ゴマ (3) ごま油×黒ごま油 (3) ツナ缶×麺類 (3) ペースト×魚介のおかず (3) ポン酢×麺類 (3) 塩もみ×鍋 (3) 小鉢×鶏肉 (3) 梅×鶏肉のおかず (3) 油×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 節約×麹 (3) 肉×鷹の爪 (3) 野菜のおかず×STAUB (3)
もっと見る

「きゅうり 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents