サラダフィッシュのピザ風ホイル焼き【#簡単 #トースター】

材料2人分

• サラダフィッシュ(バジル)
  1パック
• 玉ねぎ(薄切り)
  1/2個
• 茹でブロッコリー
  適量
• ピザ用チーズ
  適量
• A
  ケチャップ
  大さじ1
• A
  しょうゆ、砂糖
  各小さじ1
• 片栗粉
  大さじ1/2

作り方

• 下準備
  一正蒲鉾さんのサラダフィッシュ(バジル)を使用しました。

  
• 1

  アルミホイルを広げ、サラダフィッシュを乗せ、片栗粉をまぶす。

  
• 2

  1に玉ねぎ(薄切り)を加えて、全体をザッと混ぜ合わせ、茹でブロッコリーを添える。合わせたA ケチャップ大さじ1、しょうゆ、砂糖各小さじ1をまわしかけ、ピザ用チーズを散らす。

  
• 3

  アルミホイルをしっかり閉じ、オーブントースターで10分ほど焼く。

  
• 4

  お好みで、粗挽き黒胡椒をふって、お召し上がりください♪

  

ポイント

⚫︎ブロッコリーは冷凍のものを使用してもOKです。また、こちらは彩りのために加えたので、なければ省いてもOKです。 ⚫︎アルミホイルは、空気を入れる感じでふんわり包むと◎。あまりピッチリ包んでしまうと、チーズがホイルにくっついてしまいます。

作ってみた！

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