汁物
サバ缶と白菜の味噌煮【#簡単 #包丁不要 #スープジャー】
5分
寒い季節にぴったり！スープジャーを使った、ほっこり煮物♪ 作り方は、とっても簡単で、小鍋に出汁と味噌を合わせて沸騰させ、あとはサバ缶と手でちぎった白菜を加えて、サッと煮るだけ。 包丁いらずでできる上、栄養もたっぷり♡ 味噌としょうがのパワーで、身体も芯から温まりますよ♪
作り方
下準備
スープジャーに熱湯をいれ、ふたをせずに5分以上保温する。- 1
白菜は食べやすい大きさに手でちぎる。サバ缶はしっかりと水切りをする。
- 2
小鍋にA 水150ml、味噌大さじ1.5、和風だしの素小さじ1/2、しょうがチューブ1〜2cmを入れて中火にかけ、沸騰したら1を加えサッと煮る。
- 3
スープジャーの中のお湯を捨て、2を注いでふたを閉じ、2時間以上保温する。
作ってみた！
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