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梅おかかツナのオイルおにぎり【#簡単#お花見#お弁当】

10
おにぎりの
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2019.03.24

分類主食

調理時間: 10分

ID373912

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

お花見やお弁当にぴったり!

ツナ缶と梅が入ったオイルおにぎり。

オイルは、ツナ缶の油を使用するので旨味がたっぷり。また、オイルが入ることで時間が経ってもパサつかず、腹持ちがいいのも嬉しい♪

そして、梅と大葉入りなので、殺菌効果も高く、これからの季節のお弁当にもオススメですよ♪

おにぎり 梅干し オイル 時短 節約 おにぎり 和風 青じその葉(大葉) おかか 出汁 ツナ缶 ツナ お弁当 お花見 ペースト 簡単 オイルおにぎり 千切り かつお節 モンマルシェ 弁当 ごはん

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材料2人分
温かいご飯 400g
ツナ缶(綿実油) 1缶
梅干し 2個
青じそ(千切り) 5枚
かつお節 1袋
A
しょうゆ 小さじ1
A
和風だしの素 小さじ1/2
作り方
Point!
⚫︎モンマルシェさんの綿実油ツナ缶を使用しました。 ⚫︎ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。 ⚫︎梅干しは、梅肉ペーストでも代用可能です。(だいたい大さじ2ぐらい)
  1. ボウルに、温かいご飯・ツナ缶(綿実油)(油ごと)・包丁で叩いてペースト状にした梅干し・青じそ(千切り)・かつお節・A

    しょうゆ 小さじ1、和風だしの素 小さじ1/2

    を入れてよく混ぜ合わせる。
  2. 1を4〜6等分にして、三角形に握る。
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