【このレシピで炒飯が大好きに、得意になって欲しい‼︎】
夫も友人も、「凄いわ」「素晴らしい」「パーフェクト」そう言ってくれる炒飯です。

ふわふわでいい〝味〟がするたまごが特に美味しく、そして勿論！パラパラに仕上がります。
変わった調味料も難しいテクニックも高い食材もいりません。気軽にお試しいただけましたら嬉しいです。

▼冷凍保存したら手作り冷食になります。夜食や置きごはん用、お弁当にオススメです。(詳細：工程7〜8)

簡単絶品中華【カニカマたまご炒飯】冷食にできます‼︎

【お湯さえあれば職場でも作れそう⁈】

本当に簡単です。手間なし、包丁、まな板も不要です。

シンプルなので色々な料理に合わせられます。
おにぎり、お弁当、ガッツリ系おかずにもすんなりハマるシンプルさ。

レタスも加熱しすぎないのでシャッキリ感もあり、ちょっと温めるのでスープもぬるくならずいい感じです。
しょうがも入れてぽっかぽか♡


レンチンしてお湯注ぐだけ‼︎【レタスとカニカマのスープ】

【炒飯ランチ】

あっさり、でもさっぱりし過ぎないトマトソースを絡めたスパゲティです。

スパゲティを茹でている間に電子レンジでソースを作るので、簡単、楽チンです♡

少し古くなって、皮がシワッとなってしまったトマトでおいしく出来ます。

レンチンで作る簡単ツナトマトソースでスパゲティ

【市販ドレッシング不要で美味しくできます♡】

定番調味料と和えるだけの簡単サラダ。ちょっとしたサラダが欲しい時にお試しください。

シャッキリキャベツにコクあり簡単ドレッシングがとっても美味しくて、キャベツがある時は必ず作る私の定番サラダです。

食べたい分だけ♡【シャッキリキャベツのシーザーサラダ】

【お手軽パスタランチ】

【パラパラで香ばしい‼︎粗挽き黒胡椒がきいて本当に美味しいんです‼︎】

◎粗びき黒こしょうをたっぷりかけたら、ビールに最高に合います!!
◎味の素®でうま味をプラス。味の素®は風味（香り）がないので、食材の持ち味が生かされた味わいになります。
◎先に味付けを決めることで、工程でもたつくことなく簡単に失敗なく作れます。

【パラパラ納豆チャーハン】本当においしい！ビールにも◎

玉ねぎが甘くてたまごはふわふわとろとろ♡
これと炊きたてごはんだけで朝は十分。
それくらい、甘味、塩味、うま味、コクがしっかりしています。

▼玉ねぎが多ければ多いほど甘くなります。こちらのレシピは玉ねぎ多め、甘めです。玉ねぎ1/2個で、4人分にしていただいてもちょうどいいです。

甘くてふわふわとろとろ♡玉ねぎと卵のおみおつけ

【和食派の炒飯ランチ】

【新玉ねぎの季節の定番トースト】

美味しい具材をたっぷりのせたトーストです。
具材は先に全て混ぜるので、
どこから食べてもとろとろじゅわじゅわ♡
我が家自慢、春の定番トーストです。

新玉ねぎで【オニオンベーコンチーズトースト】

【電子レンジを使って時短♡作り方もとっても簡単です。】

玉ねぎは電子レンジで十分加熱して、柔らかくとろとろに。短時間でも甘みがたっぷりしっかり出ます。
キャベツとベーコンの美味しさと、白いスープに映える色合いもかわいい♡

隠し味には粉チーズをプラス。これで一層味わい深く、うま味も強まって美味しくなります。

まろやかだけど重くない、寒い季節の体と心にじんわり染みる簡単豆乳スープ♡ぜひお試しください。

おいしさ染みる♡時短簡単【まろやか豆乳スープ】

【絶品トーストランチ】

火を使わず簡単に、だけどコクもうま味もたっぷり味わえるアボカド×たまご×カマンベールチーズのどんぶりです。

カマンベールチーズ、海苔でうま味はたっぷりですが、更に高める秘密は「味の素®︎」。
素材の味は生かしながら、しょっぱくせずにおいしさが強まります。

▼カマンベールチーズに限らず、常温に戻して柔らかくしたプロセスチーズに替えていただいても大丈夫です。

火を使わないごはん☆コクとうま味ましましアボたまチーズ丼

【今食べる分だけ‼︎すぐ作れます‼︎】

和風ごまドレッシング風即席サラダです。
ポイントはたったひとつ。
油以外の調味料が馴染んでから油と和えることで、分離せずに満遍なく馴染んで美味しくなります。

家にある調味料ですぐ出来る‼︎さっぱり和風ごまドレサラダ

火を使わず【食欲マシマシ丼ランチ】

あたたかいごはん

たまご

長ねぎ

味付き塩こしょう

味の素®

サラダ油

納豆

醤油

ごま油

粗びき黒こしょう

青ねぎ(小ねぎ)

玉ねぎ

顆粒和風だし

みりん

味噌

白ごま

スパゲティ

お湯

トマト

砂糖

顆粒コンソメ

おろしにんにく

ドライバジル

ツナ(オイル漬け)

生クリーム

パルメザンチーズ

イタリアンパセリ、バジル

アボカド

わさびチューブ

味の素

純正ごま油

カマンベールチーズ

もみ海苔

小口切り小ねぎ

卵黄

炊きたてごはん

たまご(M)

カニカマ

小ねぎ(又は長ねぎ)

オイスターソース

味の素®︎

味付き塩コショウ

キャベツ

にんじん

マヨネーズ

パルメザンチーズ(粉チーズ)

塩、砂糖

粗挽き黒胡椒

お好みの葉野菜、根菜

しょうがチューブ

ベーコン

オリーブオイル

豆乳

粉チーズ(パルメザンチーズ)

レタス

鶏ガラスープの素

濃口醤油

おろししょうが

コショウ

新玉ねぎ

ハーフベーコン

ピザ用チーズ

食パン

粉チーズ、粗びき黒胡椒、ドライパセリ