副菜

【こどもが喜ぶ♪カリカリハッシュドポテト】油は大さじ2でOK

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【みんな大好き!おつまみ系おやつ♪】 カリッカリのハッシュドポテトです🥔 コンソメとチーズの味が美味しくてやみつきに♪ もしこどもが野菜嫌いでも、 これで野菜食べました!って 野菜カウントしていい、はず… #こどもの日 #おやつ #おつまみ #フライドポテト #節約

材料4人分

  • じゃがいも
    330g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    ピザ用チーズ
    30g
  • A
    コンソメ(顆粒)
    小さじ1/2
  • A
    塩、コショウ
    各少々
  • サラダ油
    大さじ2
  • パセリ
    適宜
  • トマトケチャップやマスタード
    適宜

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて1㎝角に切り、耐熱ボウルに入れて水(大さじ1)をまわしかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600w)で6分を目安に、竹串がすっと入る柔らかさになるまで加熱する。

    【こどもが喜ぶ♪カリカリハッシュドポテト】油は大さじ2でOKの工程1
  • 2

    1が熱いうちにA 片栗粉大さじ1、ピザ用チーズ30g、コンソメ(顆粒)小さじ1/2、塩、コショウ各少々を加え、じゃがいもを粗くつぶしながらよく混ぜる。

    【こどもが喜ぶ♪カリカリハッシュドポテト】油は大さじ2でOKの工程2
  • 3

    オーブン用シートを広げ、2をのせて1㎝厚さで平らにのばす。包丁で3~4cm四方に切り分ける。 (※好みの大きさでもOK)

    【こどもが喜ぶ♪カリカリハッシュドポテト】油は大さじ2でOKの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、3を重ならないように入れる。こんがりと焼き色がついたら返し、カリッと両面を揚げ焼きにする。

    【こどもが喜ぶ♪カリカリハッシュドポテト】油は大さじ2でOKの工程4
  • 5

    器に盛ってお好みでパセリを散らし、トマトケチャップやマスタードをつけていただく。 (※味付きなのでソースはなくてもOK)

ポイント

■ひと口サイズで食べやすいですが、大きいサイズで作ってもOKです。返す時はフライ返しを使うと扱いやすいです。 ※あおじはいかが_2024年5月号掲載レシピ

作ってみた!

質問

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