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    副菜

    オイルサーディンのアヒージョ

    • 投稿日2020/06/19

    • 更新日2020/06/19

    • 調理時間15

    ワインと合わせたい一品♪ブルーのパッケージが可愛くてジャケ買いした、ポーランド産の燻製(スモーク)オイルサーディンがお家にあったので使っちゃいましたVv 

    材料2人分

    • オイルサーディン
      1缶
    • ミニトマト
      6~8個
    • 長ねぎ
      2本
    • オリーブオイル
      適量
    • ガーリックソルト
      適量((なければ、スライスしたにんにくひとかけと塩適量))

    作り方

    ポイント

    長ねぎに焼き目をつけることで、香ばしさが増します。

    • 1

      長ねぎは3センチ幅に切る。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを薄く引き、長ねぎに焼き目をつける。

    • 3

      オイルサーディン、ミニトマトを加え、具材が浸るくらいまでオリーブオイルを加え、ガーリックソルトで味をつけて火にかけ、具材に火が通ったらできあがり。

    レシピID

    392831

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    Fumi
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    Fumi

    野菜などの素材を活かしたシンプルなレシピ。日々の食事を美味しく、楽しく、ヘルシーに!忙しい平日は簡単に、週末は家族や友人の為にちょっぴり豪華なお料理を。メリハリのある毎日のレシピをご紹介していきます。 前職は食品メーカーに勤務。現在フードコーディネーターとして活動中。 【保有資格】食育アドバイザー/ベーシックきのこマイスター/BBQ検定初級/青汁マイスター

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