新たまねぎのボリュームサラダ withちょこっと inパスタ

15

2015.05.14

分類副菜

調理時間: 15分

ID 127633

Yuko Amari

フードコーディネーター/料理外交家

新たまねぎの美味しい季節!甘みがあって生で美味しく食べられる今だから、丸ごと1個使い彩野菜にアボカドの淡いグリーンをまとわせ涼しげなサラダにしてみました。

サラダ パスタ アボカド グラタン ブランチ ヘルシー おもてなし ミディトマト ボリュームサラダ 恋人 新玉ねぎ 春野菜

    材料

    2人分
    A
    新たまねぎ 大1個
    A
    ミディトマト 4個
    A
    アボカド 1個
    A
    ラディッシュ 4個
    A
    フリルレタス 5枚
    B
    オリーブオイル 大さじ3
    B
    シェリービネガー 大さじ1
    B
    小さじ1/2
    B
    コショウ 適量
    B
    レモン 1/2個
    ディル あれば
    お好みでパスタ 10g~30g

    作り方

    ポイント

    新たまねぎは、水にさらすと水っぽくなるのでそのまま調理しましょう!お野菜は冷蔵庫にあるものでOK !
    お好みでパスタを入れればボリュームアップ!
    パスタなしでも十分なボリュームなので、是非お試しくださいね。
    今回パスタは、30gと極少量使いました!
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. Bをボールに入れ、全て混ぜてドレッシングを作っておく。塩加減はお好みで調整しましょう!
    2. 皮をむいた新たまねぎを 縦半分に切って切り口を下にして置き、繊維を断つよう端から5mmの半月切りに、ラディシュは、水洗いをし縦5mmのスライスにする。
      トマトは、縦4等分に切り、アボカドをひと口サイズの角切りに、レタスは食べやすい大きさにする。
    3. Bにアボカドを入れてひと混ぜしたら、残りのAを全て入れ軽く混ぜてお皿に盛りつける。あればディルをたっぷりと飾りましょう。
    4. お好みで、所定時間茹でたパスタを氷水で冷やしBに追加すれば、サラダパスタになってボリュームも満点です!
    41 18

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    ヘルシー×熱中症(45) おもてなし×ブロッコリースプラウト(35) サラダ×ローズマリー(6) ブランチ×ラスク(6) アボカド×鮭フレーク(3) グラタン×麺類(3) パスタ×鶏肉のおかず(3) ボリュームサラダ×鶏ささ身(3) ミディトマト×黒こしょう(3) 恋人×麻婆豆腐(3) 新玉ねぎ×麺類(3) 春野菜×鶏料理(3)
    もっと見る

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サラダ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは