2020.03.27
分類副菜
調理時間: 10分
ID 388087
サバの味噌煮缶を活用した簡単調理の一品☆
レンジ加熱で時短になります◎
お弁当やおつまみに大人気♪
さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎
缶詰だと骨ごと食べられるのでカルシウムも摂れ、お子さまでも安心していただくことができます。
さばの味噌煮缶 | 1缶 | |
たまねぎ | 1/2個 | |
えりんぎ | 60g | |
わかめ(乾燥) | 5g |
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