副菜
食欲そそる☆ごぼうとハムのオイマヨごま和え
15分
- エネルギー235kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質21.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごま風味豊かな特製調味料がおいしさのヒミツ♪ 隠し味のオイスターソースでコクＵＰ☆ おつまみや、お弁当にも、便利で食欲そそる簡単和総菜です◎ ごぼうは食物繊維たっぷりで、腸の働きをサポートすることは有名ですが、腎臓内の老廃物の排出や、血糖値・コレステロール値のdown効果、動脈硬化予防にも効果的な栄養素が豊富に含まれる優れた食材です。
