2020.03.04
分類副菜
調理時間: 10分(ひじきを戻す時間は除く)
ID 387108
『鉄分』たっぷりで貧血の方には特におすすめの1品です♡味付けもとっても美味しくてお箸が進みます♪常備菜としても活躍してくれるお助けレシピです(^^)/ぜひ、お試しください♡
芽ひじき | 大さじ1.5(乾燥したもの) | |
ほうれん草 | 1株(80g) | |
人参 | 1/3本(60g) | |
油揚げ | 小さめ2枚(34g) | |
A
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醤油・白ごま | 各大さじ1 |
A
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酒・砂糖 | 各大さじ1/2 |
A
|
ほんだし | 小さじ1/2 |
醤油・白ごま 各大さじ1、酒・砂糖 各大さじ1/2、ほんだし 小さじ1/2
を加えさらに混ぜ合わせる。つくメモ
<つくメモって?>
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