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豆腐とおくらでヘルシーにいただけるさっぱりサラダです! 簡単に作れて副菜にぴったりな1品なので、ぜひお試しください♡
下準備木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、おもしをし水切りしておく。
おくらに塩を振り板ずりして、流水で塩を洗い流し水気を拭き取り、輪切りにする。 木綿豆腐は1cm角に切る。
ボウルにA めんつゆ2倍濃縮・水各小さじ2、醤油・砂糖・酢各小さじ1/2、しょうがチューブ2cmを加えてよく混ぜ合わせ、おくらを加えてよく混ぜ合わせ、たれがとろっとしてきたら、豆腐も加えて和える。
器に盛り、かつお節をトッピングする。
調味料とおくらをしっかりと混ぜ合わせ、ねばりを出すのがポイントです!
オクラの下処理
豆腐の水切り
豆腐のさいの目切り
レシピID:442634
更新日:2022/08/19
投稿日:2022/08/19
2024/09/21 10:58
2022/12/15 19:56
2022/08/20 16:43
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RINATY(りなてぃ)
料理家
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