副菜

【ねぎだれ厚揚げ】カリッとじゅわ〜♡ねぎだくおつまみ♬

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5
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリッと焼いた厚揚げにねぎだれをかけ じゅわっと仕上げた時短おつまみレシピ🍺💓 パパッと作れて簡単おいしい!厚揚げで ボリュームも出て食べ応えも🙆‍♀️◎ 是非作ってみてくださいね♬

材料2人分

  • 厚揚げ
    2個
  • A
    刻みねぎ
    30g
  • A
    酒・水
    各大さじ2
  • A
    白ごま
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・レモン果汁
    各小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    1〜2cm

作り方

  • 1

    厚揚げをペーパーで包み、余分な水分と油分を拭き取り、6等分の大きさに切る。

    【ねぎだれ厚揚げ】カリッとじゅわ〜♡ねぎだくおつまみ♬の工程1
  • 2

    小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、厚揚げを加え、3〜4分こんがりと全面焼く。

    【ねぎだれ厚揚げ】カリッとじゅわ〜♡ねぎだくおつまみ♬の工程2
  • 3

    A 刻みねぎ30g、酒・水各大さじ2、白ごま大さじ1、鶏がらスープの素・レモン果汁各小さじ1、醤油小さじ1/2、にんにくチューブ1〜2cmを混ぜ合わせて加え、1分ほど煮絡める

    【ねぎだれ厚揚げ】カリッとじゅわ〜♡ねぎだくおつまみ♬の工程3

ポイント

●ねぎは市販の刻みねぎを使用し、お手軽に♬たっぷりとねぎを加えるのがおいしさの秘訣です♡ ●ごま油でカリッと厚揚げを焼くことで、香ばしさが出ておいしく仕上がります!

作ってみた!

  • すずかすてら
    すずかすてら

    2023/03/14 19:59

    ごま油はどのくらい入れますか?

質問

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