主菜

【韓国風肉じゃが】コストコプルコギビーフを簡単リメイク!

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質28.7g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コストコに行くとよく購入する プルコギビーフ。2人暮らしなので 量が多くいつも小分けして冷凍保存し、 アレンジしながら食べています♩ プルコギビーフで韓国風の肉じゃがが 簡単に作れるので、是非お試しください!

材料2人分

  • プルコギビーフ
    300g
  • じゃがいも
    3個(300g)
  • にんじん
    1/2本
  • いんげん
    5本
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    300ml
  • A
    醤油・酒・みりん
    各大さじ2
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    ダシダ牛肉だしの素(鶏がらでもOK)
    小さじ1
  • 韓国のりフレーク
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは一口大に切り、にんじんは小さめの乱切りにし、ボウルに加えふんわりとラップをし、600Wで5分加熱する。 いんげんは5cm幅に切る。

    【韓国風肉じゃが】コストコプルコギビーフを簡単リメイク!の工程1
  • 2

    深めのフライパンにごま油を中火で熱し、プルコギビーフを加え軽く炒める。 じゃがいも、にんじん、A 水300ml、醤油・酒・みりん各大さじ2、コチュジャン大さじ1、ダシダ牛肉だしの素(鶏がらでもOK)小さじ1を加えて煮立たせ、蓋をして弱めの中火で10分煮る。 いんげんも加えさらに5分煮る。

    【韓国風肉じゃが】コストコプルコギビーフを簡単リメイク!の工程2
  • 3

    器に盛り、お好みで韓国のりフレークを散らす。

    【韓国風肉じゃが】コストコプルコギビーフを簡単リメイク!の工程3

ポイント

●コストコのプルコギビーフのアレンジレシピです。 ●コストコのプルコギは甘みが強いので、砂糖は使用せずに調理します。 ●韓国のりフレークもコストコ購入品です。「韓国味付けのりフレーク」を使用しています。なくてもOKですし、韓国のりをちぎって散らしてもOKです。

作ってみた!

  • ミルク
    ミルク

    2024/07/08 14:20

    しらたき追加してみました! ピリ辛で夏にぴったりの肉じゃが😆 美味しかったです✨
    ミルクの作ってみた!投稿(【韓国風肉じゃが】コストコプルコギビーフを簡単リメイク!)

質問

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