副菜

【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡

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15
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質12.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なすを甘酢だれで絡め、 大根おろしと合わせた 野菜の副菜おかずです🍆♡ じゅわっとおいしいなすに 甘酢だれがよく絡んで、 大根おろしでさっぱりと 食べるのがおいしい1品♪ なすと大根があればぜひ🥰

材料2人分

  • なす
    1本(130g)
  • 大根
    1/8本(正味100g)
  • 塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖・醤油・酢
    各大さじ1と1/2
  • かいわれ
    少量

作り方

  • 1

    なすは皮をピーラーで縞目に剥き、1.5〜2cm幅の輪切りにする。 水にさらしてアク抜きした後、水気を拭き取る。 大根は皮をむいてすりおろし、水気を切っておく。

    【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡の工程1
  • 2

    なすに塩胡椒を軽くふり、片栗粉をまぶす。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、なすを加える。 両面がカリッとするまで4〜5分焼いて火を通す。

    【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡の工程2
  • 3

    余分な油をペーパーで拭き取り、A 水大さじ2、砂糖・醤油・酢各大さじ1と1/2を加えて煮からめる

    【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡の工程3
  • 4

    器に盛り、大根おろしをのせ、かいわれを散らす。

    【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡の工程4

ポイント

なすは役と縮むので少し大きめに切っておきます。甘酢と絡めるのは1分ほどでOK。たっぷりの大根おろしと一緒にぜひ。

作ってみた!

  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2026/03/18 12:55

    かいわれなかったけどおいしくできた〜🍆😍
    ぴいすけの作ってみた!投稿(【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡)
  • vivi
    vivi

    2025/06/16 18:58

    貝割れがなかったので大葉の千切り・いりごまをのせました。 甘酢みぞれ美味しかったです。 暑い日も続いてるので、しっかり冷やして頂きました。
    viviの作ってみた!投稿(【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡)
  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2025/05/31 08:46

    味付け好みで美味しかったあ😋 簡単でまたリピしたいです💜 大根おろしは面倒だけど こんなに美味しかったら 作りたくなる✨ りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます💗💗
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡)
  • shishi
    shishi

    2024/10/24 12:38

    夜に4、5倍の量で作って、次の日にいただきました。 調味料の量がかなり多めになったので、具とさっと絡めてから、調味料に浸からないように分けておきました。浸からせておくと味が濃くなりすぎてしまうと思うので、大正解です。 ナス🍆がトロトロですごくおいしいです。 またリピします!
    shishiの作ってみた!投稿(【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2024/09/25 12:59

    甘酢が大好きな母に実家で作りました🎶 タレたっぷりだったのでおろしもたっぷり入れたら喜んで食べてもらえました😊冷蔵庫で冷やして食べても美味しかったです💞 りなてぃさん☻ありがとうございます❣️
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(【なすの甘酢みぞれ】たっぷりの大根おろしと一緒に♡)

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